فرق بدنسازی و فیتنس چیست؟ شیوه تمرین و روش تغذیه در دو روش [فرق بدنسازی و فیتنس چیست؟ شیوه تمرین و روش تغذیه در دو روش] اگر می خواعید بدنی زیبا و عضلات قوی و ورزیده داشته باشید دو گزینه پیش رو دارید. بدنسازی و دیگری فیتنس که با هم کمی تفاوت دارند. تفاو...