تفاوت بدنسازی و فیتنس چیست؟ در نگاه اول بدنسازی و فیتنس یکسان به نظر می رسند،در صورتی که تفاوتهایی بین این دو وجود دارد. بدنسازی از سال ۱۹۶۰ شکل گرفت؛ زمانی که ورزشکاران بدنسازی شروع به استفاده از هورمون تستسترون برای رشد عضلات و ماهیچه های خود کردند. ...

فرق بدنسازی و فیتنس چیست؟ شیوه تمرین و روش تغذیه در دو روش [فرق بدنسازی و فیتنس چیست؟ شیوه تمرین و روش تغذیه در دو روش] اگر می خواعید بدنی زیبا و عضلات قوی و ورزیده داشته باشید دو گزینه پیش رو دارید. بدنسازی و دیگری فیتنس که با هم کمی تفاوت دارند. تفاو...