دارای مدرگ مربیگری از فدراسیون کشور ، عضو انجمن تغذیه ایران ، عضو انجمن بادیگارد ایران I.B.O
مدل اندام زنانی که مردها میپسندند! [مدل اندام زنان] مدل اندام زنان دوست دارید بدانید که از نظر مردها واقعاً کدام شکل بدن جذاب‌تر است؟ ممکن است ناراحت شوید، چون این چیزی نیست که انتظار شنیدنش را داشته باشید اما واقعیت است. من یک مرد هستم و درمورد ای...
بهترین زمان برای دویدن جهت کاهش وزن دویدن یکی از بهترین راه های کاهش وزن است و در زمان های مختلفی می توان شروع به دویدن جهت کاهش وزن و چربی سوزی کرد ، هر شرایطی فواید و مضرات خاص خودش را دارد. این شما هستید که با توجه به تمایلات و امکانات تان، مناس...